”Alle traumer bærer en gave. Først når vi lader kroppen arbejde med traumet, kan vi indløse den”
Da Inge Svanes storebror døde af kræft for fire år siden, var det, som var hun et puslespil, nogen havde tabt på gulvet. Sygdommen havde åbnet op for dybe samtaler om deres barndom, familien og det, de kom af – de havde brudt tavsheden og åbnet en dør på klem til mørket sammen.
Da broren døde, ramte en stor sorg Inge Svane. Og da hun gik på jagt efter brikkerne til at samle sig selv igen, forstod hun, at der var vigtige brikker, hun manglede.
”Det var en stærk kropslig fornemmelse af at være faldet fra hinanden. Jeg måtte tilbage i mørket og ind i kroppen for at samle den igen,” forklarer hun.
”Det er sådan, det opleves at bære et traume,” siger Inge Svane:
”I den årelange bearbejdning, der fulgte, fandt jeg ud af, at min krop alt for ofte havde været i overlevelsesmodus. Det gik op for mig, at jeg simpelthen manglede evnen til at mærke og passe på mig selv.”
Inge Svane er traumebehandler, uddannet i den såkaldte SE-terapi, der har en holistisk tilgang og arbejder ud fra at, traumer sætter sig i både krop, sind og sjæl, og har i 14 år arbejdet med terapeutisk behandling af traumer.
Mange har fejlagtigt en opfattelse af, at traumer altid er synlige for både den traumeramte og omverdenen, og at traumer altid er udløst af store skelsættende begivenheder som ulykker, katastrofer og overgreb.
Men det er en misforståelse, slår hun fast i bogen. Traumer opstår ofte af meget mindre voldsomme, tilsyneladende ufarlige dagligdags hændelser. Til gengæld er konsekvenserne af at bære ubearbejdede traumer ganske alvorlige. For traumer sætter sig i alle kroppens muskler og celler og påvirker kroppens indre organer. Traumer forstyrrer vagusnerven, der er hovedsporet i kroppens nervesystem, forstyrrer kroppens evne til at mærke basale behov, grænser, balance, tyngdekraft og så videre.
”Traumer påvirker åndedrættet, får os til at producere ekstra kortisol og en konstant overproduktion af adrenalin. Mange lever med traumer, uden at vide det, fordi de kropslige reaktioner på traumet bliver en permanent tilstand,” forklarer Inge Svane.
Læs om grundlaget for bogen “Find hjem til dig selv igen” og resten af interviewet med Inge.
