af Inge Svane | 17 apr 2026 | Uncategorized
Frygten lyder ofte som fornuft Frygt opleves sjældent som frygt, mens vi står i den. Den føles ofte som omtanke og realisme. “Det er nok ikke lige nu.”“Jeg skal lige være lidt mere klar.”“Jeg burde lige forstå det bedre først.” Jeg har selv været der. Stået i...
af Inge Svane | 10 apr 2026 | Uncategorized
At finde hjem i sin egen resonans Om at genfinde tilliden til det, vi mærker indeni – og lære at leve med sensitivitet som styrke Der er dage, hvor noget i os kalder stille. Ikke med ord. Ikke med krav. Men som en fornemmelse, der mærkes i kroppen – en uro under...
af Inge Svane | 20 mar 2026 | Uncategorized
Nervesystemet – kroppens indre kompas Har du nogensinde oplevet, at din krop reagerer, før du selv forstår hvorfor? Mange mennesker oplever perioder, hvor kroppen reagerer på måder, de ikke helt forstår. Måske med uro.Måske med træthed.Måske med en følelse af...
af Inge Svane | 18 mar 2026 | Uncategorized
Følelser skal kunne mærkes – ikke kun siges Vi lever i en tid, hvor vi taler mere om følelser end nogensinde før. Vi opfordrer hinanden til at sætte ord på det, vi mærker. Vi siger: “Jeg forstår dig”, “Jeg er her for dig” og “Jeg elsker dig”. Det er i sig selv en...
af Inge Svane | 10 mar 2026 | Uncategorized
Når kroppen husker det, vi ikke kunne bære – og hvordan vi kan lære at være med følelserne Jeg mærker det lige nu, her i Thailand – hvordan gamle følelser kan vækkes, når man genbesøger steder i sig selv, man engang måtte flygte fra. Ikke fysisk, men indeni. Følelsen...
af Inge Svane | 13 feb 2026 | Uncategorized
Find hjem i kroppen – når mod begynder indefra Der er noget, der fylder i mig for tiden.Noget jeg både mærker som fagperson – og som menneske. Jeg møder flere og flere mennesker med et nervesystem i alarm. Mennesker, som ryger ud og ind af systemer, får mere...
